4月、鎌倉でも緑深い、浄明寺エリアにて「心の休息を、自分自身で得る」ための全３回にわたるリトリートイベントを企画しております。花々のインスタレーションで命の躍動に触れ、五感をひらく食事でからだを労り、音の瞑想でこころを癒すひととき。いつもの日常からそっとはなれ、＜私＞を感じ直すひとときを過ごしませんか？余白をとりながらも、自由で充実な時間となるよう、迎えさせていただきます。おだやかな時間を、一緒に。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＜Rest of the heart ＞ー 1day リトリート in Kamakura ー＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＜第一回「花まつり〜生・環・創 」＞■日時：2024/4/6(土)11:00-14:00■場所：カノンハウス鎌倉（鎌倉市浄明寺3-10-37）■内容・企画者紹介＜花＞⚫︎花と植物による空間演出⚫︎じゆうなブーケつくり⚫︎花手水をかこむ体験セレモニー＜食＞⚫︎春の養生スープと長岡式酵素玄米ごはん⚫︎やさしいワイン、ノンアルコールカクテル⚫︎からだがよろこぶ春のお菓子とお茶＜音＞⚫︎ウェルカム・サウンド・メディテーション⚫︎クリスタルボウル・サウンドバス音浴セラピー⚫︎花手水をかこむ体験セレモニーBGM＜花・Mariko Mimura（ミムラ商店）＞「花まつり」とは、お釈迦様の誕生日と伝えられている4月8日に日本各地の寺院で毎年執り行われる儀式です。前々日であるこの日に、花々に触れ、一人一人が尊い生の存在であることを感じられる機会をご用意いたします。テーブルや壁一面に自由に飾られた花々を、全身いっぱいで感じてください！どんな風に過ごしても何をしてもゆるされるような、自由な気持ちで…！皆さん直感の赴くままに花々に触れ、対話し、チョイスしていただき、そして願いを込めながら、花手水としてお水に放っていきましょう。また、そのほかのふんだんな花や植物でお土産ブーケをのびのび作りましょう。ただただ心愉しく安らぐ。花はそんな時間を私たちにプレセントしてくれます。＜食・MIki Nagaishi（Magic hour wellness Lab）＞人は誰もが、ほかに代わることのできない、何一つ加える必要もない、この命このままに尊い、世界でただ一人の存在です。そんな皆さん一人一人が、ますます輝くように生き生きと暮らしていくための「春の養生」のお食事を提供させていただきます。＜天人合一＞＜身土不二＞の考えをベースに、鎌倉野菜にスパイスを合わせた旬の野菜のスープ＆長岡式酵素玄米のランチプレート、そしてお飲みものとしてこの日のコンセプトに合わせたワインorノンアルコールカクテル（２杯）、食後のお茶とお菓子をお付けいたします。食卓は、全ての存在をセレブレイトします。お一人でも、お仲間とでも、共に食を囲むことが命の嬉しさになることを、ぜひ皆で味わいましょう。＜音・Izumi Enpuku（音楽療法室Empty）＞「始めに音ありき」−古今東西の信仰で、世界とは一つの音から始まった、と伝えられているように、何かが存在しているということは、そこに振動があり音がある、つまり存在とは音である、ということが言えるのかもしれません。自分という存在に立ち還ることが必要なとき、音はその内観の旅路を伴走します。この日、クリスタルボウルなどの倍音豊かな音の振動を浴びて心身を調える＜サウンドバスセラピー＞で皆さんをお迎えさせていただきます。眼を瞑り耳を澄まし、音の振動に心と身体を共鳴させていきましょう。花手水に込めた願いをいっそう深め、ご自分という存在にただただ寛ぎ、自らがすでに尊く心強いものであることを、共に思い出しましょう。■参加費：12,000円（お土産ブーケ・食事・ドリンク付）定員15名■ご予約・お問合せ：restoftheheart@gmail.com※お申込み後のキャンセルにつきましては100％のキャンセル料を頂戴しております。ご了承くださいませ。■Rest of the heart Retreat・全３回日程⚫︎第１回 2024/4/6(土)「花まつり〜生・環・創」⚫︎第２回 2024/7/6(土)「星まつり〜音・円・還」⚫︎第３回 2024/10/6(日)「秋まつり〜実・豊・謝」■企画：Magic hour Wellness Lab・ミムラ商店・音楽療法室 Empty